ຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວຈຶ່ງເປັນວິລະຊົນຂອງສຸຂະພາບແຂ້ວ?

ເມື່ອຂ້ອຍຄິດເຖິງເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຂ້ອຍໄດ້ວາດພາບໃສ່ວົງເລັບໂລຫະ ແລະຮອຍຍິ້ມຂອງໄວລຸ້ນທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ​ແຕ່​ເມື່ອ​ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ເຈາະ​ເລິກ​ກວ່າ​ນັ້ນ, ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ທົ່ວ​ໂລກ​ຂອງ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍ​ດທີ່​ເຊື່ອງ​ໄວ້​ທີ່​ໄກ​ເກີນ​ກວ່າ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແຂ້ວ​ກົງ. ໃຫ້ຂ້ອຍພາເຈົ້າເດີນທາງຜ່ານສິດທິປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງອຸປະກອນແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້. ຫຼາຍຄົນ, ລວມທັງຕົວຂ້ອຍເອງ, ມັກຈະສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ດ້ານຄວາມງາມຂອງ orthodontics. ແມ່ນແລ້ວ, ຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມເປັນສິ່ງສຳຄັນ, ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍພິຈາລະນາບໍວ່າແຂ້ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາເຊັ່ນ: ເຈັບຄາງກະໄຕ, ເຈັບຫົວ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ chewing. ນີ້​ແມ່ນ​ບ່ອນ​ທີ່​ເຄື່ອງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ແຂ້ວ​ມາ​ພ້ອມ​. ທໍາອິດ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບປາກ. ໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ, ເຄື່ອງໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການບັນລຸການອະນາໄມທີ່ດີກວ່າ. ດ້ວຍແຂ້ວທີ່ສອດຄ່ອງກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະກາຍເປັນງ່າຍຕໍ່ການຖູແຂ້ວແລະຖູແຂ້ວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຫງືອກ. ຈິນຕະນາການວ່າບໍ່ມີການໄປຢ້ຽມຢາມແຂ້ວທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍຍ້ອນບັນຫາທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້! ຕໍ່ໄປ, ມີເລື່ອງຂອງການປາກເວົ້າ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າການຈັດແຂ້ວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາອອກສຽງບາງຄໍາ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈື່​ຈໍາ​ທີ່​ມີ​ການ​ດີ້ນ​ລົນ​ກັບ​ລາຍ​ການ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ການ​ຕັ້ງ​ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ແຂ້ວ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​. ຫຼັງ​ຈາກ​ໄດ້​ຮັບ​ສາຍ​ແຂນ​ແລ້ວ, ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຮອຍ​ຍິ້ມ​ຂອງ​ຂ້ອຍ​ໄດ້​ດີ​ຂຶ້ນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ແຕ່​ຄວາມ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ຂ້ອຍ​ໃນ​ການ​ເວົ້າ​ກໍ​ເຮັດ​ຄື​ກັນ. ມັນເປັນສະຖານະການ win-win! ດຽວນີ້, ໃຫ້ເວົ້າເຖິງການຊຸກຍູ້ທາງຈິດໃຈທີ່ມາພ້ອມກັບຮອຍຍິ້ມຊື່ໆ. ຊ່ວງເວລາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ແຂນຂາອອກ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນໃໝ່. ມັນ​ເປັນ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ປະ​ລາດ​ໃຈ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ທີ່​ມີ​ຮອຍ​ຍິ້ມ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ສາ​ມາດ instill. ການ​ສຶກ​ສາ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ຄົນ​ທີ່​ມີ​ແຂ້ວ​ສອດ​ຄ່ອງ​ແມ່ນ​ມັກ​ຈະ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ເປັນ​ການ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຫຼາຍ​ແລະ​ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​. ໃຜຈະບໍ່ຕ້ອງການນັ້ນ? ສຸດທ້າຍ, ພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວ. ການລົງທຶນໃນການປິ່ນປົວແຂ້ວສາມາດປະຫຍັດເງິນຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວໂດຍການປ້ອງກັນບັນຫາແຂ້ວໃນອະນາຄົດ. ມັນຄືກັບການຊື້ປະກັນໄພເພື່ອຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າ! ການກວດສອບເປັນປົກກະຕິແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ການກັດທີ່ສອດຄ່ອງກັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານັ້ນ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວມີຫຼາຍກວ່າການປັບປຸງເຄື່ອງສໍາອາງເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາເຈົ້າເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບປາກ, ປັບປຸງການປາກເວົ້າ, ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ແລະປະຫຍັດເງິນໃນໄລຍະເວລາ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງໄຕ່ຕອງວ່າຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ການຕົກ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເດີນທາງໄປສູ່ຮອຍຍິ້ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍລາງວັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ກອດມັນ!

ເມື່ອຂ້ອຍພິຈາລະນາເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈກັບການເລືອກ ແລະຮອຍຂີດຂ່ວນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນ. ຂ້ອຍຄິດກັບຕົວເອງວ່າ, "ຂ້ອຍຕ້ອງການເຊືອກຜູກຫຼືຕົວຍຶດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບບັນຫາບໍ?" ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກແບບນີ້ ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນຕໍ່ສູ້ກັບການຕັດສິນໃຈ, ຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງການປັບປຸງຮອຍຍິ້ມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ທໍາລາຍມັນລົງ. ** ການເຂົ້າໃຈຈຸດເຈັບປວດ ** ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງແຂ້ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄປເຫນືອຄວາມງາມ. ແຂ້ວງໍສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາແຂ້ວທີ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການທໍາຄວາມສະອາດ, ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຢູ່ຕາມໂກນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເຈັບຄາງກະໄຕ. ຂ້ອຍຈື່ຫມູ່ຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງຮັບມືກັບການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆເນື່ອງຈາກການກັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ດີ້ນ​ລົນ​ຢ່າງ​ບໍ່​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ຂອງ​ນາງ, ແລະ​ນາງ​ມັກ​ຈະ​ຮູ້​ສຶກ​ສະ​ຕິ​ຕົນ​ເອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຮອຍ​ຍິ້ມ​ຂອງ​ນາງ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງໃຊ້ຟັນແຂ້ວ 1. ປັບປຸງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ: ການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຊື່ກົງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຖູແຂ້ວງ່າຍຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ເສັ້ນຜົມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການສ້າງ plaque ແລະຢູ່ຕາມໂກນ. ຈິນຕະນາການວ່າເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບບັນຫາແຂ້ວ. 2. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ: ມີບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຮອຍຍິ້ມຊື່ໆທີ່ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນຫມູ່ເພື່ອນຫັນປ່ຽນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃຫມ່ທີ່ຕິດເຊື້ອ. 3. ການປະຢັດໃນໄລຍະຍາວ: ໃນຂະນະທີ່ການລົງທຶນເບື້ອງຕົ້ນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບການປະຢັດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການປິ່ນປົວແຂ້ວໃນອະນາຄົດ. ການປ້ອງກັນບັນຫາໃນປັດຈຸບັນສາມາດຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກຂັ້ນຕອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນພາຍຫຼັງ. ການເລືອກເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເໝາະສົມ ດຽວນີ້, ເຈົ້າເລືອກເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນສອງສາມຂັ້ນຕອນ: - ** ປຶກສາຫາລື **: ຈັດຕາຕະລາງການໄປຢ້ຽມຢາມກັບຫມໍແຂ້ວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະປະເມີນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະແນະນໍາທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. - ** ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ ​: ເບິ່ງ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ປະ​ເພດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຂອງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ - ສາຍ​ແຂນ​ແບບ​ດັ້ງ​ເດີມ​, ການ​ຈັດ​ວາງ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​, ຫຼື​ແມ້​ກະ​ທັ້ງ​ສາຍ​ແຂນ​ພາ​ສາ​. ແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງຕົນເອງ, ສະນັ້ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. - **ພິຈາລະນາວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ: ຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢາກໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຊີບທີ່ຮູບລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນ, ການຈັດວາງທີ່ຊັດເຈນອາດຈະເປັນທາງທີ່ຈະໄປ. ** ຕົວຢ່າງຊີວິດຈິງ** ເອົາຊາຣາ, ຕົວຢ່າງ. ນາງໄດ້ລັງເລກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບ braces ໃນ 20 ທ້າຍຂອງນາງເນື່ອງຈາກວຽກເຮັດງານທໍາຂອງນາງໃນການຕະຫຼາດ. ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ຂອງ​ນາງ​, ນາງ​ໄດ້​ເລືອກ​ສໍາ​ລັບ​ການ aligners ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​. ຜົນໄດ້ຮັບ? ຮອຍຍິ້ມທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງນາງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມເປັນມືອາຊີບອີກດ້ວຍ. ລາວມັກຈະແບ່ງປັນວ່າລາວຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍເທົ່າໃດໃນການປະຊຸມໃນປັດຈຸບັນ. ** ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ ** ໃນທີ່ສຸດ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບປາກແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຮົ້ວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການລົງທຶນໃນຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າແມ່ນການລົງທຶນໃນຕົວເອງ. ເອົາຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າການເດີນທາງໄປສູ່ຮອຍຍິ້ມທີ່ດີກວ່າແມ່ນໃຫ້ລາງວັນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານເຄີຍຈິນຕະນາການ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພິຈາລະນາເປັນ orthodontics ທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ຕົ້ນຕໍໃນການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ straightening. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຢ່າງໄວວາວ່າຜົນປະໂຫຍດຂະຫຍາຍອອກໄປໄກກວ່າພຽງແຕ່ຄວາມງາມ. ຫຼາຍຄົນ, ເຊັ່ນຂ້ອຍ, ມັກຈະເບິ່ງຂ້າມຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງວ່າການຈັດແຂ້ວສາມາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຈຸດເຈັບປວດທົ່ວໄປບາງຢ່າງ. ແຂ້ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄາງກະໄຕ, ເຈັບຄາງກະໄຕ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເຈັບຫົວ. ຂ້ອຍພົບວ່າຕົນເອງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນຂ້ອຍຖືວ່າຄວາມກົດດັນ, ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນແຂ້ວຂອງຂ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ? ນີ້ແມ່ນສອງສາມຂັ້ນຕອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຄືກັນ: 1. ປຶກສາແພດແຂ້ວ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ປະ​ຫລາດ​ໃຈ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ປຶກ​ສາ​ຫາ​ລື​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. 2. ເຂົ້າໃຈທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ: ມີວິທີແກ້ແຂ້ວເລື່ອຍຕ່າງໆໃນທຸກວັນນີ້, ຕັ້ງແຕ່ການຖູແຂ້ວແບບດັ້ງເດີມ ຈົນຮອດການຈັດວາງທີ່ຊັດເຈນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເລືອກ​ເອົາ​ການ​ຈັດ​ວາງ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​, ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ດີກ​ວ່າ​. ການຄົ້ນຄວ້າທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເລືອກສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຂ້ອຍ. 3. ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກໃຫ້ດີ: ດ້ວຍການໃສ່ເຊືອກຜູກ ຫຼືເຄື່ອງຈັດຮຽງ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາແຂ້ວຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະຖູແຂ້ວແລະຖູແຂ້ວເປັນປະຈໍາ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວແຂ້ວຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງປັບປຸງສຸຂະພາບແຂ້ວໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍ. 4. ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງ: ຕິດຕາມການປັບປຸງການກັດຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດໂດຍລວມ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ວ່າ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ຄາງ​ກະ​ໄຕ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຫຼຸດ​ລົງ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ແຂ້ວ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ. 5. ຕິດຕາມເປັນປະຈຳ: ການນັດພົບແພດແຂ້ວເປັນປະຈຳແມ່ນຈຳເປັນ. ພວກເຂົາສາມາດປັບແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຕາມຄວາມຈໍາເປັນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການໄປຢ້ຽມຢາມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີແຮງຈູງໃຈແລະແຈ້ງໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຂ້ອຍ. ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການເດີນທາງຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າ orthodontics ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການມີຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມ; ມັນກ່ຽວກັບການຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສຸຂະພາບແຂ້ວແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມແມ່ນປະຕິເສດບໍ່ໄດ້. ໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການດ້ານແຂ້ວຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງຮອຍຍິ້ມຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຂ້ອຍ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການຈັດແຂ້ວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນວິທີການລວມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ຢ່າຄິດເຖິງຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ—ຄິດເບິ່ງວ່າຮອຍຍິ້ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ສະດວກສະບາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ.

ເມື່ອຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບການຖັກແຂນຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້ອຍຈິນຕະນາການປາກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໂລຫະແລະການເດີນທາງທີ່ຍາວນານຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າ, ໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເຄື່ອງ pinball ຂອງມະນຸດ? ​ແຕ່​ເມື່ອ​ຂ້ອຍ​ເຂົ້າ​ສູ່​ໂລກ​ແຫ່ງ​ສຸຂະພາບ​ແຂ້ວ​ເລິກ​ຂຶ້ນ, ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ວ່າ​ການ​ຖູ​ແຂ້ວ​ມີ​ບົດບາດ​ສຳຄັນ​ທີ່​ໜ້າ​ປະຫລາດໃຈ​ເກີນ​ໄປ​ກວ່າ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແຂ້ວ​ກົງ. ຫຼາຍຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັບຂ້ອຍ, ມັກຈະເບິ່ງຂ້າມຜົນກະທົບທີ່ແຂ້ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ແຂ້ວງໍສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຄາງກະໄຕ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ chewing, ແລະແມ້ກະທັ້ງບັນຫາກ່ຽວກັບການປາກເວົ້າ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ຫຼາຍ hassle ລົງ​ຖະ​ຫນົນ​ຫົນ​ທາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຕົນເອງ ຫຼືລູກຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການໃສ່ແຂນມີຂັ້ນຕອນຫຍັງແດ່? ນີ້ແມ່ນການແບ່ງຂັ້ນງ່າຍໆ: 1. ການປຶກສາຫາລືກັບຫມໍແຂ້ວ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈື່​ໄດ້​ວ່າ​ການ​ນັ່ງ​ຢູ່​ໃນ​ຕັ່ງ​ນັ້ນ, ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ປະ​ສົມ​ຂອງ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ແລະ​ຄວາມ​ຢາກ​ຮູ້​ຢາກ​ເຫັນ. ຫມໍແຂ້ວຈະປະເມີນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງແຂ້ວແລະຄາງກະໄຕຂອງທ່ານ, ມັກຈະໃຊ້ X-rays ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນ. 2. ການເຂົ້າໃຈຕົວເລືອກຂອງເຈົ້າ: ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງວົງເລັບທີ່ມີຢູ່ - ວົງເລັບໂລຫະແບບດັ້ງເດີມ, ວົງເລັບເຊລາມິກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຈັດວາງທີ່ຊັດເຈນ. ຂ້ອຍພົບວ່າການຮູ້ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງແຕ່ລະປະເພດຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນ. 3. ການກຳນົດແຜນການປິ່ນປົວ: ເມື່ອທ່ານໄດ້ເລືອກຊະນິດຂອງການຈັດແຂ້ວແລ້ວ, ໝໍຈັດແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກຳນົດແຜນການປິ່ນປົວ. ແຜນການນີ້ລວມເຖິງໄລຍະເວລາທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃສ່ຊຸດແຂນ ແລະ ຈະມີການປັບປ່ຽນປະເພດໃດແດ່ຕາມທາງ. 4. ການກວດກາເປັນປົກກະຕິ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການໄປຢ້ຽມຢາມເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງແລະການປັບຕົວທີ່ຈໍາເປັນສາມາດເຮັດໄດ້ທັນທີ. 5. ການຮັກສາອະນາໄມປາກ: ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງກ້າວຂຶ້ນເກມຂອງຂ້ອຍ. ເຊືອກຜູກສາມາດຈັບອາຫານໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຖູແຂ້ວແລະຖູແຂ້ວຢ່າງພາກພຽນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືທໍາຄວາມສະອາດພິເສດທີ່ອອກແບບມາສໍາລັບວົງເລັບສາມາດເຮັດໃຫ້ໂລກຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ. 6. ໂອບກອດການເດີນທາງ: ສຸດທ້າຍ, ມັນກ່ຽວກັບຄວາມຄິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍ - ການມີສຸຂະພາບດີ, ຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມ - ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ສາຍແຂນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ; ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບແຂ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າການລົງທຶນໃນວົງເລັບແມ່ນການລົງທຶນໃນສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຂ້ອຍ. ການ​ເດີນ​ທາງ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ການ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ລົງ​ຂອງ​ຕົນ​, ແຕ່​ຜົນ​ທີ່​ສຸດ​ແມ່ນ​ຕົກ​ເປັນ​ມູນ​ຄ່າ​ທຸກ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ຄວາມ​ບໍ່​ສະ​ບາຍ​. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກໍາລັງພິຈາລະນາວົງເລັບ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວກົງ; ມັນກ່ຽວກັບການສ້າງອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເມື່ອຂ້ອຍຄິດເຖິງເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍກະໂດດໄປໃສ່ແຜ່ນເຫຼັກ ແລະ ຊ່ວງໄວໜຸ່ມທີ່ງຸ່ມງ່າມ. ​ແຕ່​ເມື່ອ​ຂ້ອຍ​ເຈາະ​ເລິກ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ, ຂ້ອຍ​ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ໂລກ​ທີ່​ອຸປະກອນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເຮັດ​ໄດ້​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແຂ້ວ​ກົງ​ເທົ່າ​ນັ້ນ—ມັນ​ສາມາດ​ປ່ຽນ​ແປງ​ສຸຂະພາບ​ປາກ​ຂອງເຈົ້າ​ໄດ້. ໃຫ້ຂ້ອຍແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງຂ້ອຍແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຕາມທາງ. ຫຼາຍຄົນ, ເຊັ່ນຂ້ອຍ, ຕໍ່ສູ້ກັບແຂ້ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງ; ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ chewing, ເພີ່ມທະວີການສວມໃສ່ແຂ້ວ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເຈັບຄາງກະໄຕ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ຄັນ — ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍິ້ມ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ, ແຕ່​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ໂດຍ​ລວມ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວແມ່ນຫຍັງ, ແລະມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດ: 1. ປະເພດຂອງເຄື່ອງໃຊ້: ມີທາງເລືອກຕ່າງໆ, ຈາກວົງເລັບໂລຫະແບບດັ້ງເດີມຈົນເຖິງຕົວຍຶດທີ່ຊັດເຈນ. ແຕ່ລະປະເພດໃຫ້ບໍລິການຈຸດປະສົງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແກ້ໄຂຊ່ອງຫວ່າງ, ການແອອັດ, ຫຼືບັນຫາກັດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ. 2. ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ: ການໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍແຂ້ວແມ່ນຈໍາເປັນ. ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນສະຖານະການສະເພາະຂອງເຈົ້າແລະແນະນໍາການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນລະຫວ່າງການປຶກສາຫາລືຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງແຂ້ວຂອງຂ້ອຍແລະການປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປັບປຸງ. 3. ແຜນການປິ່ນປົວ: ເມື່ອຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງ, ພວກເຮົາກໍ່ສ້າງແຜນການປິ່ນປົວ. ນີ້ລວມເຖິງໄລຍະເວລາຂອງການໃສ່ເຄື່ອງໃຊ້ແລະການກວດກາເປັນປົກກະຕິ. ການຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໄດ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກັງວົນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຂະບວນການ. 4. ການຮັກສາຄວາມສະອາດຊ່ອງປາກ: ດ້ວຍອຸປະກອນຕ່າງໆໃນບ່ອນ, ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນຍິ່ງຂຶ້ນ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປັບປ່ຽນເຕັກນິກການຖູແຂ້ວ ແລະຖູແຂ້ວ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າປາກຂອງຂ້ອຍມີສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດການປິ່ນປົວ. 5. ການດູແລຕິດຕາມ: ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ການດູແລຕິດຕາມແມ່ນສໍາຄັນ. Retainers ມັກຈະເຂົ້າມາຫຼິ້ນເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າກັບການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ເຄື່ອງໃຊ້ໃນແຂ້ວບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ; ພວກມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບປາກ. ໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ, ຂ້ອຍສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການກັດຂອງຂ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການປິ່ນປົວແຂ້ວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທໍາອິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ໂອບກອດການເດີນທາງ—ຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ!

ວົງເລັບ. ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຍິນ​ຖ້ອຍ​ຄຳ​ນັ້ນ​ຈະ​ເກີດ​ຫຍັງ​ຂຶ້ນ? ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນເປັນການປະສົມຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແລະໄລຍະປາກໂລຫະທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ຂ້າພະເຈົ້າຈື່ມື້ທໍາອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບວົງເລັບ; ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບການໂຄສະນາຍ່າງສໍາລັບວຽກແຂ້ວ. ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ການຖູແຂ້ວແມ່ນຫຼາຍກວ່າການເຮັດໃຫ້ແຂ້ວກົງ. ໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ: ແນວຄວາມຄິດຂອງການມີວົງເລັບສາມາດ overwhelming. ຄວາມຄິດທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບກິດຈະວັດໃຫມ່, ການຈັດການກັບຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນບາງຄັ້ງຄາວສາມາດເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນລັງເລ. ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເບິ່ງກະຈົກແລະເຫັນປາກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໂລຫະ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂໍ້ສະຫຼຸບ: ວົງເລັບແມ່ນປະຕູສູ່ໂລກໃຫມ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ເກີນກວ່າຄວາມງາມ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງປາກ. ເຊືອກຜູກຊ່ວຍຈັດວາງແຂ້ວຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຢູ່ຕາມໂກນແລະເຫງືອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຂ້ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດສ້າງຈຸດທີ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງສໍາລັບການຖູແຂ້ວ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການເປັນ plaque. ດ້ວຍວົງເລັບ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຮອຍຍິ້ມຊື່ໆ; ທ່ານກໍາລັງລົງທຶນໃນສຸຂະພາບໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ. ຕໍ່ໄປ, ມີການເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ບອກ​ທ່ານ​ໄດ້​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຄັ້ງ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຫັນ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ປ່ຽນ​ຈາກ​ຂີ້​ອາຍ​ແລະ​ສະ​ຫງວນ​ໃຫ້ beaming ກັບ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຕົນ​ເອງ​ຄັ້ງ​ທີ່​ເຊືອກ​ຜູກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອອກ​ມາ. ການເດີນທາງອາດຈະບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ຈຸດຫມາຍປາຍທາງແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ. ຈິນຕະນາການກະພິບຮອຍຍິ້ມທີ່ສົມບູນແບບໃນການສໍາພາດວຽກນັ້ນຫຼືວັນທີທໍາອິດ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເກມ​! ດຽວນີ້, ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຊ້າງຢູ່ໃນຫ້ອງ: ອາຫານ. ແມ່ນແລ້ວ, ຈະມີການປັບຕົວບາງອັນ. ເຂົ້າໜົມໜຽວ ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ກົ້ມໜ້າອອກຈາກໂຕະເປັນເວລາໜຶ່ງ. ແຕ່ຄິດແບບນີ້: ມັນເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີທີ່ຈະຄົ້ນຫາທາງເລືອກອາຫານໃຫມ່! ເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບຄວາມຮັກທີ່ມີສະມຸນຕີ ຫຼືອາຫານອ່ອນໆ ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າເຈົ້າຈະມັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະນໍາທາງນີ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນທີ່ຂ້ອຍພົບວ່າເປັນປະໂຫຍດ: 1. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຫມໍແຂ້ວຂອງເຈົ້າ: ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງ. ໄວ້ໃຈຂະບວນການ ແລະຍຶດໝັ້ນໃນການດູແລປົກກະຕິທີ່ພວກເຂົາສະໜອງໃຫ້. 2. ຍອມຮັບການປ່ຽນແປງ: ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ມັນເປັນການຊົ່ວຄາວ. ສຸມໃສ່ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍແລະເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. 3. ສ້າງອາຫານໃຫ້ສ້າງສັນ: ທົດລອງສູດອາຫານໃໝ່ທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານທີ່ເໝາະສົມກັບວົງເລັບ. ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈຕົວເອງກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສ້າງໄດ້! 4. ຢູ່​ໃນ​ແງ່​ບວກ: ອ້ອມ​ຮອບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ດ້ວຍ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ແລະ​ຄອບ​ຄົວ​ທີ່​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ. ແບ່ງປັນການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມຫຼືກັບຄົນໃກ້ຊິດ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນເລື່ອງນີ້! ສະຫຼຸບແລ້ວ, ສາຍແຂນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືແຂ້ວ; ພວກເຂົາເປັນປະສົບການທີ່ປ່ຽນແປງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະການປັບຕົວແມ່ນເລັກນ້ອຍເມື່ອທຽບກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຈະເກັບກ່ຽວ. ຍອມຮັບການເດີນທາງ, ແລະທັນທີທີ່ພຽງພໍ, ທ່ານຈະ rocking ຮອຍຍິ້ມທີ່ຫມັ້ນໃຈ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ທຸກໆປາກໂລຫະມີຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມລໍຖ້າການສ່ອງແສງ!